عشرة كيلو , بعشر أيام فقط , و لكن السر هو ...... الخلطة الصينية ....

[سميرة أبها]

اأختي الغالية الراغبة في التخسيس http://www.asmilies.com/smiliespic/new/022.gif
هل تريدين أن تنقصي من وزنك عشرة كيلو بعشرة أيام فقط ؟؟؟
هل تريدين أن لا تعود هذه الكيلوات بعد أن تفقديها ؟؟؟
إليك الحل و بإذن الله النحف و الخير

أولاً : السر في الريجيم
اشربي على الريق : كوب ماء ساخن مضاف له ملعقه عسل + ملعقه ماء ورد+ نصف ليمونة مفيد لإنقاص الوزن والحصول على الرشاقه ونضارة الجلد وصحته .

(( خلطة صينية , و هذا هو سر رشاقة الصينيات )) ...http://www.asmilies.com/smiliespic/new/029.gif


ثانياً : البرنامج

اليوم الأول : ماء فقط ( لتصفية الجسم من السموم )
اليوم الثاني والثالث : فواكهه مشكله ( أي نوع ) ماعدا : المانجو والموز والبلح
اليوم الرابع : عصيرات طازجه .
اليوم الخامس والسادس : خضروات طازجه مشكله .
اليوم السابع : خضروات وفواكه
اليوم الثامن والتاسع : ألبان ومنتجاتها ( قليلة الدسم )
اليوم العاشر : ماء فقط ...

ما رأيك أختي الغالية ؟؟؟ هل أعجبك الريجيم ؟؟؟
لكنه مفيد جداً لتنظيف الجسم من السموم و الدهون المتراكمة ..
و فرصة ذهبية لنخفف أكل شوي ....
و يالله بانتظار آرائكم لا تتأخرون ...

مع تحيات أختكم
سميرة ابها http://www.asmilies.com/smiliespic/new/020.GIF



وللأمانه الموضوع منقول

[كاتب من الوادي]

شيء جميل أخت سميرة
لكن هل هذه الطريقة مجربة ؟

[سميرة أبها]

الصرااحة أنا ما جربته
بس هو عبارة عن مواد غير ضارة بالجسم ( العسل ماء الورد الليمون )
يعني مافيه خوف من التجربة

[gomar]

جميل جدا ... مشكوره سميرة ابها

تحيتي لك

[سميرة أبها]

سرني كثيراً تواجد أنستي gomar

[حنين]

يعطيك العااافيه سميره

تقبلي تحيتي

[سميرة أبها]

هلا فيك أختي طــ القمر ــيف
أنا سعيده بوجودك

[زياد العسيري]

وانا طيب لي مكان

هلا وغلا اختي الغاليه سميرة ابها

والف شكر لك اختي الغاليه على الموضوع الجميل

اخوك العانــــــــــــــــــــــي

[امرباطور المع]

يعطيكي العافيه اختي سميرة ابهاااا على هذا الريجيم ويسلمووووووووووووووووووووو

[سميرة أبها]

ليه لا المكان واااسع يالعاني
الله يحيك