مطبخ صحى فى عسيرهن همتكم معناا..!!

[حافية القدمـيـن]

بسم الله الرحمن الرحيم

اعزائي اعضاء منتدي عسير

بما ان هذا القسم عسيرهن يختص بشؤن المرأه والطبخ وغيرها اقترح عليكم اقتراح وش رايكم نسوي مطبخ صحي؟؟

يعنى كل شخص يعطينا معلومه تختص بالاكل او فاكهه او شراب كل شخص حسب المعلومه المتوفره لديه بس لازم تكون صحيه ويذكر وشو اللى مخليها صحيه.

اللى موافق يرفع يده.
<<< ديمقراطيه

انا موافقه عشان كذا ابدا معاكم

شراب التوت يقلل الالتهابات البولية عند السيدات
بالإضافة إلى نكهته اللذيذة وطعمه الحلو, أثبت بحث جديد ما أظهرته الأبحاث السابقة، بأن شراب التوت قد يساعد في حماية السيدات من التهابات القناة البولية إذا تم استهلاكه على نحو منتظم.
وأكد البحث الذي نشرته مجلة "الأمراض المعدية السريرية" في احد اعدادها , أن التوت البري "كرانبيري" يحتوي على نوعين من المركبات الطبيعية التي تمنع التصاق البكتيريا المسببة للانتانات ببطانة القناة البولية.
وكانت الكثير من الدراسات قد ربطت بين محتويات التوت سواء كعصير أو على شكل أقراص ومكملات غذائية، بإصابات القناة البولية وخروج البكتيريا في البول منذ عام 1966 إلا أنها لم تتوصل إلى نتائج مؤكدة في هذا الصدد نظرا لصغر حجم عيناتها أو مدتها القصيرة أو استخدام أنواع مختلفة من التوت ومنتجاته وتفاوت مستوى الجرعات.
ووجد الباحثون أن أكثر المجموعات التي يمكن أن تستفيد من تناول التوت على شكل شراب أو أقراص بجرعات منتظمة هن السيدات المعرضات لإصابات بولية متكررة، حيث يمكن أن ينخفض خطر تعرضهن لهذه الانتانات بحوالي 50 في المائة مع التوت !


كفانا الله واياكم شر المرض وترقبوا منى المزيد
وياليت همتكم معناا

تحياتي

[زياد العسيري]

ياهلابك ياغاليه

وابشري بكل ماهو جديد ومفيد للشباب والصبايا

والله يعطيك الف عافيه

اخوك العاني

[alssahir]

قالت مطبخ صحي ماقالت معرض سيارات يالشريطي والشاعر
اسمك مره جميل ومعبر
تصدق يالعاني اتخيل شكلك من ذولاك الشريطية اللي مايفكون المسبحة ويترصدون للضعوف في الحراج عشان يفشخونهم هههههههههههههه


يعطيك العافية اختي حافية القدمين على المطبخ
وانا في الخدمة دائماً في الكشف على اي تلوث صحي بكتيري يخرج من مطبخكم |4|


مدير هيئة المواصفات والقياسات
الساهر

[حافية القدمـيـن]

العانى الساهر يسلمو على تشريف مطبخنا المتواضع

ماعليك الساهر يمكن الشريطى يفيدنا بالمطبخ

بس زعلتنى يؤ نقول مطبخ صحى تقول تلوث وش فيك افااااا تونا بادين لا تسوي لنا سمعه مو زينه.

تحياتي

[Al-EmBrAtOr]

أوكي انا مووووافق ماعندي مشكلة على الفكرة

[الجارح]

يالله

هل جنُنت أنــا أم العالم أنجنوا :confused:
آنستنا تتحدث عـن إلتـهابات قنوات :D النسـاء :D البولية .. ( كرمتوا )
ماعلاقة المطابخ الصحية .. بالتوت وفوائدة .. لقد جلست مع نفسي كثيرا ً (ولحالنا بس أنا ونفسي ) عشان أطلع بعلاقة ولو غير مباشرة ..
وفي الأخير ماطلعت بينهم حتى ضربة مرمـى .. :D


تحيــاتي لشراب التوت :p

[حافية القدمـيـن]

الاستاذ الجارح عندما قلت مطبخ لايعنى طعام واطباق فكم عرفنا هذه الفكره وتكررت انا اقصد ان يقول كل شخص مالديه من معلومه عن اي شئ يختص بالمطبخ فكما تعرف ان اكثر الاسباب المرضيه فى وقتنا الحاضر خارجه من المطبخ وبسبب اختيارنا للغذاء السيئ ولم .


اشكر لك مرورك واتمنى اذا كانت لديك معلومه عن شئ يختص بهذا الشئ اضافته مشكورا

والحمد لله اولا واخيرا على نعمه التى لا تعد ولاتحصي.

تحياتي

[زياد العسيري]

يامرحبا اختي الغاليه

وحبيت اضيف بعض الفوائد الاخرى للتوت بعد اذنك


يفيد المصابين بفقر الدم وضعف الكبد والسعال والحصبه

يزيل اورام الحلق واللثه والالتهاب الصدري ويخفف الحرارة والعطش

يزيل الالتهاب الذي يصيب فم الاطفال ويفتح الشهيه ويلين المعده


هذا ماستطعت الحصول عليه الآن وترقبي المزيد اختي الغاليه عن انواع اخرى من الفاكهة

اخوك العاني

[حافية القدمـيـن]

يعطيك الف الف عافيه العاني دائما تشرف احرفى وكلماتي بحضورك فلك كل الشكر

تحياتي

[زياد العسيري]

يعتبر الليمون الحامض من أكثر المطهرات فعالية بين الحمضيات كلها , حيث إن عصير الحامض مفيد جداً في حالات الروماتيزم ويساعد المصاب به على الحراك , كما أنه مفيد لعلاج آلام الحيض وسن اليأس والتخلص من الأرق . يثير الحامض إفرازات الكبد والمعدة , كما أنه مفيد للجلد والشعر والهيكل العظمي والجهاز الهضمي والعصبي والتناسلي والتنفسي , كما يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والبروتينات والتخلص من أمراض عدة .. عليك بشرب عصير حامض الليمون يومياً بدءا من عصير ليمونة واحدة في اليوم الأول ثم إضافة نصف ليمونة حامضة كل يوم إلى أن يصبح عددها عشراً , وتستغرق هذه العملية تسعة عشر يوماً , ومن تم تخفف الكمية بمعدل نصف ليمونة حامضة يومياً

وان شاء الله يا اختي نكتشف كل يوم شي جديد من اسرار الفاكهه

اخوك العاني

[حافية القدمـيـن]

يعطيك الف عافيه العاني يسلمو يخليك لناا

واحب اضيف ايضا من فوائد الليمون انه مفيد لعلاج جفاف البشره حيث يمزج عصيره مع الجلسيرين ويدلك به الجلد الجاف .

وايضا يكسب الوجه نظاره واشراق بوضع شرائح الليمون على الوجه والعنق لمده ربع ساعه .

وهو مفيد لعلاج الروماتزم بتناول ليمونه واحده يوميا لمده عشر ايام .

تحياتي

[الجارح]

|4|

[زياد العسيري]

اقول يالجارح التدخين ممنوع في هذا الموضوع

[الجارح]

طيب |4|

[زياد العسيري]

كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يفطر على التمر في شهر رمضان وكان يفضله على غيره والأحاديث الواردة في ذلك كثيرة جداً فماذا اكتشف العلم الحديث من منافع للإنسان في التمر ?? لقد وجدوا أن التمر يحتوي على نسبة 70-87% من مواد سكرية ونشوية وأغلب سكره هو سكر العنب وهو سهل الهضم , كما يحتوي على 2% مواد بروتينية , و من 2% إلى3% مواد دسمة , ويحتوي أيضا على الماغنيسيوم والمنجنيز والنحاس والكبريت والصوديوم والبوتاسيوم , وهو غني بالحديد والكالسيوم كما أن به فيتامين "أ", "ب" , "ب2" "د" و ومعني هذا أن التمر باحتوائه على هذه المواد يفيد الجسم ويعد علاجاً , كما أنه يحفظ صحت الإنسان ويجدد نشاطه ويطرد من نفسه الكسل ويمنحه الحيوية والنشاط والتجديد

وان شاء الله الجديد والمفيد دائما وابدا

اخوك العاني

[حافية القدمـيـن]

الجوافه

تحتوي الجوافه على نسبه كبيره من السكر وهى مصدر له
تعتبر ثمره الجوافه الناضجه مستودعا للبوتاس والصوديوم والحديد.
والطبقه الخارجيه للجوافه اغنى من اللب بالفيتامينات.وتحتوي الجوافه على بعض المواد البروتينيه والدهنيه ومقدار من الكالسيوم.

تحياتي

[حافية القدمـيـن]

اشكرك العانى على تواجدك معى فى الموضوع ومشاركاتك.